Vídeo tutorial: Yoga durante el embarazo ¿Cómo conseguir una relajación muscular?

Yoga durante el embarazo: relajación muscular by Zoomin.TV España

Tomar conciencia del propio cuerpo para afrontar el embarazo con serenidad es posible practicando la posición Chakravakasana. De esta forma se puede alcanzar una relajación de los músculos.