Vídeo tutorial de Pilates: El diafragma, el músculo de la vida

Pilates: diafragma, el músculo de la vida by El Huffington Post

Esta semana la plataforma Aomm.tv, especializada en clases de yoga y pilates online, nos invita a hacer unos sencillos ejercicios de pilates para aprender a respirar correctamente liberando las tensiones de este importante músculo, motor indispensable de nuestra respiración y fuente de vida. Nos lo enseña el profesor Carlos Hernández, de Pilates Lab.