Yoga: ¿cómo se ejecuta el 'padahastasana'? by Zoomin.TV España
Te mostramos un ejercicio de yoga muy fácil para empezar: el ‘padahastasana’. En sánscrito el ‘padahastasana’ significa posición de mano bajo pie. Se trata de una ‘asana’, una de las distintas posturas que tienen como objetivo actuar sobre el cuerpo y la mente.
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